Gommage miel et avoine

S’exfolier la peau est un traitement de beauté simple, mais nécessaire comme me dit toujours mon esthéticienne. Il permet d’éliminer les cellules mortes, redonnant ainsi de la vie à la peau, laissant cette dernière douce, souple et avec plus d’éclat. Il faut le dire, j’adore fabriquer moi-même mes gommages, car ils sont tout aussi efficaces et reviennent à une fraction du prix. De plus, je garde le contrôle de ce qu’ils contiennent (fraîcheur des ingrédients, qualité, etc.).

Le bien-être du gommage

Ce gommage au miel est simple, doux et très efficace, car il exfolie la peau tout en la nourrissant. Le miel, grâce notamment aux 80 % de sucre qu’il renferme, facilite la fixation des molécules d’eau sur la peau, ce qui favorise son hydratation. Le miel a également des propriétés régénérantes, car il est gorgé de vitamines (A, B, C, D, H, K et PP), d’acides aminés et d’acides gras, de sels minéraux (fer, phosphore, calcium, potassium, sodium) et d’oligo-éléments (cuivre, sélénium, zinc et autres). Le miel sert aussi à lutter naturellement contre le vieillissement, grâce à sa richesse en antioxydants. Le gingembre qu’il contient permet d’activer la circulation sanguine. Il est conseillé de l’appliquer sous la douche pour éliminer l’effet collant du miel. Il ne faut cependant pas abuser de l’exfoliation pour ne pas dessécher la peau.

Ingrédients

• 5 c. à soupe de gingembre en poudre
• 6 c. à soupe de flocons d’avoine moulus ou de germe de blé en paillettes
• 9 c. à soupe de miel non pasteurisé de votre choix
• 5 gouttes d’huile essentielle de citron
• 5 gouttes d’huile essentielle de gingembre