Recette

Gommage miel et avoine

  • Préparation

    10 à 15 min.

  • Portion

    1 pot de 150ml (2/3 de tasse)

  • Conservation

    6 mois

Le bien-être du gommage

S’exfolier la peau est un traitement de beauté simple, mais nécessaire comme me dit toujours mon esthéticienne. Il permet d’éliminer les cellules mortes, redonnant ainsi de la vie à la peau, laissant cette dernière douce, souple et avec plus d’éclat. Il faut le dire, j’adore fabriquer moi-même mes gommages, car ils sont tout aussi efficaces et reviennent à une fraction du prix. De plus, je garde le contrôle de ce qu’ils contiennent (fraîcheur des ingrédients, qualité, etc.).

Ce gommage au miel est simple, doux et très efficace, car il exfolie la peau tout en la nourrissant. Le miel, grâce notamment aux 80 % de sucre qu’il renferme, facilite la fixation des molécules d’eau sur la peau, ce qui favorise son hydratation. Le miel a également des propriétés régénérantes, car il est gorgé de vitamines (A, B, C, D, H, K et PP), d’acides aminés et d’acides gras, de sels minéraux (fer, phosphore, calcium, potassium, sodium) et d’oligo-éléments (cuivre, sélénium, zinc et autres). Le miel sert aussi à lutter naturellement contre le vieillissement, grâce à sa richesse en antioxydants. Le gingembre qu’il contient permet d’activer la circulation sanguine. Il est conseillé de l’appliquer sous la douche pour éliminer l’effet collant du miel. Il ne faut cependant pas abuser de l’exfoliation pour ne pas dessécher la peau.

No 01

Dans un bol, mélanger le gingembre et l’avoine (ou le germe de blé).

No 02

Incorporer le miel et les huiles essentielles.

No 03

Brasser jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

No 04

Sous la douche, appliquer ce gommage sur le corps et le visage en effectuant de petits massages circulaires avec les doigts afin de débarrasser la peau des cellules mortes et d’activer la circulation.

À vous tous, bon moment de détente et d’exfoliation dans votre salle de bain!

 

Gommage miel et avoine

  • 5 c. à soupe de gingembre en poudre
  • 6 c. à soupe de flocons d’avoine moulus ou de germe de blé en paillettes
  • 9 c. à soupe de miel non pasteurisé de votre choix
  • 5 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 5 gouttes d’huile essentielle de gingembre
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